Perimenopause · Beratung · Ernährung
PERIVIVA
Du bist nicht allein.
Du bist in der Perimenopause.
Viele Frauen spüren eine Veränderung ab 40 aber wissen nicht was los ist. Viele haben noch nie etwas von Perimenopause gehört und ich bin hier, um das zu ändern, weil einige Frauen sehr leiden. Mit fundiertem Wissen, ehrlichen Gesprächen und persönlicher Begleitung.
"Dein Körper verändert sich.
Du auch."
Was ist Perimenopause?
Eine Phase, die viele Frauen allein durchleben.
Die Perimenopause ist der Übergang zur Menopause – eine Phase, die Jahre dauern kann und das Leben von Frauen tiefgreifend verändert. Körperlich, emotional, hormonell.
Beginnt oft früher als gedacht
Schon ab Mitte 30 können erste Veränderungen auftreten – lange bevor die Periode ausbleibt.
Mehr als nur Hitzewallungen
Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Brain Fog, Herzrasen – die Symptome sind vielfältig und oft unerkannt.
Du bist nicht krank
Die Perimenopause ist ein natürlicher Lebensabschnitt. Mit dem richtigen Wissen kannst du ihn selbstbestimmt gestalten.
Meine Angebote
Begleitung, die zu dir passt
60 Minuten
Erstgespräch
CHF 120
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst. Du bekommst erste Klarheit über deine Symptome und einen konkreten nächsten Schritt.
Jetzt buchen3 × 60 Minuten
Begleitpaket
CHF 320
Für Frauen, die tiefer gehen möchten. Wir erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan – für mehr Energie, Schlaf und Wohlbefinden.
Mehr erfahren60 Minuten
Ernährungsberatung
CHF 120
Gewichtszunahme in der Perimenopause ist häufig – und hat hormonelle Ursachen. Ich zeige dir, wie du mit gezielter Ernährung deinen Stoffwechsel unterstützt und dich wieder wohlfühlst.
Termin buchenStimmen
Was Frauen sagen
"Endlich jemand, der mich versteht. Ich dachte, ich verliere den Verstand – jetzt weiss ich, was los ist."
"Das Gespräch hat mir mehr gebracht als drei Arztbesuche zusammen. Klar, ehrlich, ohne Schönfärberei."
"Ich fühle mich wieder wie ich selbst. Die Perimenopause ist nicht das Ende – sie ist ein Anfang."
Bereit, dich selbst neu zu verstehen?
Buch ein Erstgespräch – online, unkompliziert, auf Augenhöhe.